寝室

築約20年の賃貸戸建×北欧家具と手仕事のくらし。
家族にとって、私にとって、心地よい空間、心地よいすまいを。

フルタイムワーキングマザー。趣味が高じて整理収納アドバイザーの資格を取得。
目指すのは、本当に「好きなものに囲まれた暮らし」。

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うつわのこと、お花のこと、服装、日々の出来事、子育ての記録も時々綴っています。

※このブログの文章、画像等の無断使用・転載はお断りします☆

〈寒くても快適に眠るために〉こだわりをやめて寝具を見直し・オススメの布団の重ね方

寒さが厳しい、と言われていたこの冬ですが、
まさにそれを体感している今日この頃…。

明日からはさらに冷え込みが厳しくなるとか…

私も、今までになかった
「肩周りが冷えて目が覚める」
という体験が年末に続き…

当然眠りの質が落ちれば、疲れが取れにくくなるわけで…

藁にもすがる思いで買ってみたのがこれ。
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吸湿発熱素材でできた、
「ポコア」というベッドパッドです。

静電気が起きやすい体質、ということもあって。
それとベッド周りはリネンで統一したいというこだわりもあって…

「化学繊維のものは…」と
今まで使わずに我慢してきたのですが、
これが当たりだった〜!

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↑5%オフクーポンが出ています。

『肌に触れると7.8度発熱する素材』
と、
『吸湿発熱素材』
というところ、
そして何よりも、他の発熱ベッドシーツよりかなりお手頃な点に惹かれて
購入してみました。
失敗してもいいかな、みたいな感じで。

到着してすぐに、ベッドにセット。
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触感はモコモコのふわふわ。
繊細なフリースのような生地です。

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これが滑らかで本当に気持ちいい!


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色は他の寝具に合わせて、
アイボリーを選びました。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_59bf
毛布は無印のこちらを使っていますが、
このダブル使いも功を奏している様子。



どちらも湿気を熱に変える素材なので、
寝ている間、不快な汗をかく事はありません。
それどころか、とにかく暖かで、気持ちよくって、快適で…
逆に快適すぎて困るほどです。
(余計に朝、布団から出られなくなってしまった…)

わが家は、マットレスの上に、
このパッドシーツ、
無印の毛布、
羽毛布団、
さらに真冬の間はクリッパンのウールブランケットを重ねて寝ています。
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_3eb4
一番上にウールのブランケットを重ねる事で、
保温性がかなり上がる気がします。

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娘の部屋もほぼ同様ですが、
同じベッドパッドはアイボリーが欠品だったので、
こちらを購入してみました。
batch_UNADJUSTEDNONRAW_thumb_5952

パッド以外は全て同じです。
娘の方に私は直接寝てはいませんが、
娘も暖かくでふわふわ〜と喜んでいます。

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こちらは全カラー在庫がある様子。
1980円で送料無料という私たちのシーツよりさらにリーズナブルなもので
ちょっと心配だったのですが、
「汗なんて全然かかないし、あったかいよ」とは娘談。

中綿も入っているせいか、ボリュームも私たちのパッドより
モコっとしていて気持ちいいかもしれません。

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

羽毛布団は直に肌に触れる部分にかけたほうがいい、
という意見もよく聞きます。
(そのほうが羽毛本来の保温・吸湿放湿効果を保てるのだとか)

でも私はできたら寝具はこまめに洗いたいので、
あえて体を包む部分は洗いやすい毛布とパッドにしています。

自分に似合った形の
寒くないようなベッド周り作り。

ちょっとした工夫で変わると思うので、
最近寒くてなかなかぐっすり眠れない…
という方は試してみる価値ありだと思います。
ちょっとしたお手頃な寝具の見直しと、
布団の重ね方プラスαで、より快眠が得られるようになりました。

この冬、どうにかこれで乗り切れられますように。

皆さんもあったかくて過ごしてくださいね♪

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【子供用のベッド 、買いました】譲れない条件をオールクリアした、1万円代の天然剤ベッド

今まで、わが家3人家族は、
1つの寝室で、川の字で寝ていました。

が。

ついに先日、娘が部屋を別にし、
寝るようになりました。

きっかけは、ベットの購入。

小学生高学年にも入り、
ぼちぼち、独り寝のタイミングかなぁ、と思っていて。
でも添い寝なし、で眠れるようになったのも
1年ちょっとほど前のこと。
難しいかなぁ、と思っていたのですが…

娘専用のベッドを購入したところ、
あっさり気に入って、一人で寝ています。
(ちょっと母としては寂しいです…)

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で、彼女の寝室はこんな感じです。
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_56e6
(すかさず、もう一人の娘が邪魔しにきましたが…)

選んだベッドはこれ。
天然木のパイン材を使った、
シンプルなベッドです。

ベッドを選ぶにあたって、
これは譲れない、と思ったポイントは…

1 お手頃なお値段
2 天然材を使っている
3 シンプルなデザイン
4 小物を置けるヘッドボード
5 通気性のいい仕組み
6 ベッド下に収納スペースが確保できる


と、6項目。
なかなか欲張ったかもしれませんが、運良く見つけることができました。
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まずは、1、価格について。
お手頃なお値段、という点を重視しました。

今までの経験(見聞)上、
子供用の家具ってその子が巣立った後、
結局処分の道をたどる、という傾向がある気がします。

子供が使った後も、
使い続けることに確信が持てるものは別ですが…
(例えばわが家でいうならこの家具)


ベッドは多分、
彼女がもし一人暮らしするとしたら持っては行かないと思う。
かと言って、ほかの家族が使う予定もない。

そういうことで、できるだけお手頃なものを選びました。
これで約12,000円って、素晴らしい!

2 天然材について

ただでさえ、古いわが家。
そこにですね、合板の家具を置くと、
もう、チープな感じと古さがミックスされて、どうしてもいたたまれないくらいかっこ悪さが
前面に出てしまうんです。

でも。
天然材を選ぶことによって。

不思議なことに、古さと材木の持ち味が
いい具合にフィットするんですよね。

 
天然材は、合板と違って、
経年変化をしていきます。
だから古い家でも空間になじみやすい、というのが
選んだ理由の1つになります。

3 シンプルなデザインについて、は
こちらをご覧になっていただければわかるかと。

娘はまだまだこれから成長して、
彼女の好みも変わるでしょう。
だからこそ、主張しすぎないデザインを選びました。

4 ヘッドボードについて
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フラットで、ものを置くスペースがないベッドもいいな、と思いましたが…
実際、使うとなると
例えば目覚まし時計や、
読みかけの本、
今後はスマホなどの置き場も必要となるだろうな、と思って。

宮付きのヘッドボードのあるベッドにしました。

まだ娘はスマホを持っていないので、
スマホスタンドの役割は必要ではありませんが…

目覚まし時計、リップクリーム、など
置くスペースに重宝しています。


そして、コンセントも二口あります。
今は主にスイッチの充電ステーションと化してますが、
電気式の加湿器のコンセントとしても重宝しそう。
しかもコンセントの穴がスライド式なので、
埃が入りにくく、安全なところも気に入っています。

ヘッドボードの下には、
ブックシェルフもついているので、
読みかけの本を収納するのにも便利です。

5 通気性について

このベッド、ベースはすのこ状になっています。
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わが家は築年数も結構あるので、
防カビ・防ダニ・湿気対策は必須。
よりマットレスが快適に使用できる、
通気性のいいすのこ素材のベッドを選びました。

すのこ状なのに、対荷重が200kgと心強いです♪

6 ベット下収納について

わが家は旧宅団地の、分譲住宅、
当然、間取りが広いわけでもありません。
だから、作れるスペースは確保して、有効活用したい!

ということで。

足の高さが選べるこちらのベッドにしました。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_56e7
とりあえずまだ発展途上なのですが、
手持ちの収納ボックスがすっきりとベッド下に収まることに感動。

家族のオフシーズンの衣類や、寝具を入れて
収納しています。

組み立て式のベッドだったので、
夫約30分くらいかけて組み立てましたが。

きしみ等もなく、とてもいいベッドです。
やっぱり天然木は安っぽくないのがとてもいい!
(本当は安いんだけど、ね…笑)
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試しに私も横になってみましたが、
体圧分散もとてもよく、
マットレス直置きとは格段に違う寝心地の良さ。

とりあえず娘のために、のお買い物でしたが、
コスパが良すぎたこのベッド。
私たち夫婦の分も購入しようか検討しているほど、
気にっています。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_56ec
お姉ちゃんの片隅には、
小梅のベッドが。

娘がベッドで寝るようになってから、
今まで以上にこのベッドで眠るようになりました、

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 明け方、娘のベッドに入ってきたりもしているようです。

きっと、娘の思い出に残るワンシーンになることでしょう。
これは、ベッド購入時には想定していなかった、
思いがけない副産物となりました。

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無印良品セール★シャリふわ感がたまらない、快適寝具

あ、暑いです。
先日も書きましたが、
私は暑さに弱いです。

エアコンがなければ、
過ごしていけない昼夜が続いています。

そこで。
少しでも快適な睡眠ができればと思って。
前の良品週間で無印でこちらの商品を買いました。
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4335
無印良品の麻綿格子サッカー織敷パッド。




シングルサイズと、ダブルサイズを購入しました。
今はセールでだいぶ安くなっているので
ちょっと早まった感はしますが、
安眠には変えられなかった(はず)と思っています。

わが家の寝具はほぼ無印のもので成り立っています。


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掛け布団も、ボックスシーツも、
そしてベッドパッドも無印のもの。 
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4331
右上が通年使っているベッドパッド、
左下が今使っているベッドパッドです。

夏以外は(右上のものをつかている間は)プラスリネンのボックスシーツを使っていますが、
夏はこのパッド一枚で使ってみることにしました。

麻と綿のブレンドが、
この暑い時期、とても気持ちよく感じます。

そして。
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4340
こんな風にボリューミーな中綿が使われていて、
フワフワだし、
裏面はポリエステル生地なのでマットレスへの汚れも防げる。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4342
先日、早速お洗濯してみましたが、
この灼熱の中だと
2時間もあればしっかり乾いていました。

衛生的に保てるのも嬉しいポイントですね。

ちなみに、こちらはちょっと肌寒い時の夏の寝具。
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4346
このベージュの薄掛け布団も無印です。
数年前に購入しましたが、使えば使うほどに
肌馴染みが良くなっている気がします。

多分現行でいうとこちらと同じものじゃないかな、
と思います。

こちらもセール中です♪

で、今の寝室はこんな感じ。


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UNADJUSTEDNONRAW_thumb_4345
ムスメの愛用のすみっこぐらしも共存中。
私もお昼寝の時、抱えて寝ています。
もふもふがたまりません。

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リネン生地。
衣類も寝具も。
とても心地よくてもう手放せないものになっています。

と、この熱帯夜を乗り切るための寝具を紹介した今日の記事ですが、
新たに買い足したリネンものもあるので
また改めて記事にしたいと思います。


無印の寝具。
すごい安いというわけでもなく、
かつ某ブランドのように高いわけでもない。

そのあたりのコスパから考えると、
長く使える、かつ快適に過ごせるものが多く、
私がリピートする理由の一つでもあります。

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

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予期せぬ寝室の模様替え〜before and after〜

先日、寝室に
テレビを置いた記事を書きましたが…

(過去記事「アリか、ナシか⁈楽天で見つけた格安外国製テレビ、本音の使用レポ」→

改めて、それに伴った
寝室の模様替えについて
記録しておこうと思います。

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テレビを置く、ということは、
テレビを置くための台が必要になるってことで…


2階の和室でほぼ眠っていた状態だった、
昔、アクタスで買ったローボードを出してきました。




UNADJUSTEDNONRAW_thumb_34bd

じゃんっ。


部屋の中央、ど真ん中に。
コンセント位置、テレビのケーブル位置、
ベッドからの距離、
それらから判断してこの場所へ。


こちらはBefore。
インテリア的には
こっちの方が好みです。

寝室は白メインで
シンプルにしていくつもりだったのですが…
thumb_IMGP9752_1024





thumb_IMGP6168_1024

after。
こんな感じになってしまいました。
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_34bc


テレビがやって来る前に、
1階に置いてあったウンベラータも寝室へ。

一気に日当たりに良くなったせいか、
ぐんぐん成長し、
葉もたくさん着きました。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_34bf


モンステラはもともと寝室にあったのですが、
あまりにも伸び放題になったので、
葉っぱ一枚を残し、根もだいぶコンパクトにして植え替えしたのですが、
さすが「モンスター」の名前を持つ植物。
新しい葉が次々と生えてきています。
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_34c1


こちらは相方さんのコレクション。


とても生命力の強い植物です。
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_34c5


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ちょっと見えずらいですが、
テレビ台の上には、
隣室に置いてあったパキラも持ってきました。


パキラもモンステラも
無印でも取り扱いがあるようです。
ウンベラータ含め、
どれもとても育てやすい観葉植物だと思います。





 


もうこうなったら、
ホワイトインテリア、だった寝室を
グリーンたくさんにしてみようかと。

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_34c4

クローゼット側から見ると、
ジャングル化しているよう。


でも、白とグリーンのコントラストで
癒しの空間にもなっているな、と思います。 


UNADJUSTEDNONRAW_thumb_34c2

ちょこちょことお気に入りも
ボードの上にプラス。

イームズのバードと、
ヴィンテージのアウリンコ。



UNADJUSTEDNONRAW_thumb_34c3


前より余白がなくなったことは否めませんが、
まあ、なくもないかな、と。

読むと元気がもらえるポスター。
HOLSTEEのマニュフェスト。



ローボード、白くしちゃってもいいかな、と考え中です。

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

間も無く終了の良品週間。
明日、できれば店舗へ行きたいな、と思っています。



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MUJIセールで嬉しいお買い物〜シンプル・高機能が50%オフでした♪

冬のわが家の愛用家電といえば…

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デロンギのオイルヒーター。




加湿器を使っていても
乾燥する冬。
そして…古い古いわが家。
断熱材、入っているのかな…というくらい、
真冬は厳寒です。


でもそんな寝室を
空気を乾かすことなく、
ほどよ〜く気持ちいい温度にしてくれるので
眠る時も、
朝起きる時も、
きもちよく過ごせてました。


なのに…!

うちのバカ猫が
先日コードを噛み切りまして…
(今までしたことなかったのに…)



さすがに寒い!
ずっと言ってたけれど、
やっぱりデロンギがないと
さらに寒い!!
という時に…


たまたま覗いた無印で
嬉しいセール商品を発見。




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真っ白ふわふわな毛布。
寝具は白で統一したい私にとっては
嬉しい出会い。


いつか欲しい、
憧れのフォグリネン…


 

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わが家のベッドと同じ、
シングル、ダブルサイズが
それぞれ少しだけ残っていて、
しかも50%オフ〜♪。


ネットストアでは
セール対象の毛布がほぼ完売!
ラッキーな出会いだった〜、とますます嬉しく。



アクリル毛布、だったので
汗書いたらじめっとするんじゃ…と思ったのですが、
thumb_IMGP7399_1024

「吸湿発熱機能」のある繊維、ということ。

さっそく使ってみましたが、
全くの杞憂。

肌触りもとてもなめらか、
ふんわりと体を包み込んでくれる上に、
その機能のおかげで
布団に入っている限りは
とても快適になりました。


(よけい布団から
出にくくなった、とも言えますが…)


こちらの毛布も
シングル・ダブル共にお店には在庫があって
しかも半額で迷ったのですが…
(田舎、バンザイ)


(リトアニア製、ウール100%、
織り目もそれっぽい…
もしかしたら、もしかしたら、
某有名ブランドと同じ工場?と思ってみたり…)

ウールブランケットは
あまり好まないムスメ。
(布団の上にかけたとしても、
あまりいい顔はしないだろうなぁ…と想像がついたので。)


それと、ウールブランケットなら
今後、本当のお気に入りに出会った時に、と思ったので
真っ白ふわふわなこちらを選びました。



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜



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ちなみに…
今までは、
同じく無印でやっぱり真っ白な綿毛布を
羽毛ぶとんと一緒に使っていました。
こちらは洗って、
春までお休みしてもらいます。






綿毛布は、
使い始めて3年目。
今までオールシーズン使って、
ガンガン洗って
それでもほつれたり、劣化を感じないのは
さすが無印だと思います。




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新しいこの毛布。
ムスメにも相方さんにも大好評。


家族にも気に入ってもらえて
いいお買い物ができました。



毛布を取り替えている横で…

毛布が入っていた大きな無印の袋に入っていたのは…
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今回の発端となった、
小梅…。
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(袋、箱があると
とりあえず入ってみる派、です。) 

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未だにいたずら、おてんばムスメですが…
憎めない存在です。


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どちらもレビュー数多い&高評価。
実際触ってみたいな…





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