備え

築約20年の賃貸戸建×北欧家具と手仕事のくらし。
家族にとって、私にとって、心地よい空間、心地よいすまいを。

フルタイムワーキングマザー。趣味が高じて整理収納アドバイザーの資格を取得。
目指すのは、本当に「好きなものに囲まれた暮らし」。

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うつわのこと、お花のこと、服装、日々の出来事、子育ての記録も時々綴っています。

※このブログの文章、画像等の無断使用・転載はお断りします☆

〈あえて『紙』で残す〉100均でできる、もしものために備えておきたい暮らしのデータ管理

ご訪問ありがとうございます。



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

唐突ですが。

皆さんの家族は、
家のどこに何があるかを、
自分同様か、それ以上に把握してますか?

そして、
「あなた自身の情報」
を、いざというときに知ることができる環境にありますか?


わが家の場合、
即答で『NO』です笑。


お互いのプライバシーは詮索しないし、
信頼があるから互いの持ち物を勝手に触るとかは
(洗濯物の収納などは別として)
私たち夫婦はしていません。




でも。


もし、何か私の身に起こったら。
想像したくはないけれど、
不意の事故や重い病気にかかったら。


残された家族って、
色々と困ることが本当に多いと思うんですよね。


だから今までもノートにざっとですが、
思いつくことをまとめといたりしておいてはいたのですが…


先日、DAISOでこんなノートを見つけ、
まとめ買いをしてしまいました。

IMG_2430

『もしもノート』シリーズ。

ほかにもいくつか種類がありましたが、
私が選んだのは、

・じぶんノート
・おかねノート
・おつきあいれんらくノート


の3冊です。


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日々の出来事


暮らし・料理・ナチュラル生活・日記


それぞれの特徴をざっくりまとめてみました。

1 じぶんノート

このノートのテーマは、
『私についてのいろいろなこと』。 

タイトル通り、
自分の情報を書き留めておくためのノートです。

IMG_2857


例えばパソコンやアプリのパスワードや、
健康状態、
クレジットカードや電子マネーの情報、
簡単なおいたちを記すマイヒストリーなどを記入できるページがあります。

そして、もしも、の時のために

・治療方針を委ねたい人
・回復が望めない時の場合にして欲しいこと
・パソコン等のデータの処理についてのこと
・葬儀やお墓といった簡単なエンディングノート的なこと

が記せるようになっています。

2 おかねノート

こちらは、ずばり
自分のお金情報をまとめる一冊。

IMG_2856


貯蓄先などのデータに加え、
自分の動産・不動産、
保険金やクレジットカードの契約情報もまとめて記入できるようになっています。

年金のページには、
今までの職歴を記入できるスペースがあり、
把握しやすい工夫がされていました。


3 おつきあいれんらくノート

このノートは
「おつきあいのこと」
について一冊にまとめることができるもの。


IMG_2858


親族の家系図や連絡先、
贈答品の記録、
習い事、
友人の情報をまとめることができます。

友人の欄には
もしもの時に連絡を希望するか、否かの項目もあります。


まとめ

このノート。

IMG_2429


調べてみたら、なかなかの人気商品のようで
入荷するとすぐに店頭から姿を消すことも多いのだとか。

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でも、110円でこの中身の作り。
エンディングノートなど、本屋さんで購入すると
それなりにするから、
これがそんなお手頃に手に入るのはいいな、と思いました。


わかりやすい表紙、中身のデザインも、
夫や娘はもちろん、
年老いた両親が万が一手に取ることになっても
(本当にそんなことは避けたいですが)
わかりやすい工夫が随所にされているな、と思います。


若干3冊の間で重複する内容(お金のことなど)もありますが、
それぞれにしかない項目もあるので、
私にはこの3冊がちょうどいいな、と思います。



そして中には、

『こんなデータ、紙に残す必要ってある?』

って思う方もいるかもしれません。

でも、PCやスマホだと
パスワードの解除も第三者にとっては困難だったりしますよね。

ノート、なら。
誰しもがページを開けば、
必要なデータが簡単に確認できます。

持ち運びにも便利ですしね。


情報を書き換える必要があるときも、
ノートを出してペンで上書き、というアナログな方式なので、
パソコンを立ち上げてデータ化するより
簡単に思い立った時にできるのも魅力だと思います。


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A5サイズのコンパクトで薄いノート。
私は3冊まとめて、
 リングファイルにしまっています。



もしも、の時のための。

家族にできる、小さな思いやりと心支度。

まだ40代、と捉えるか、
もう40代と捉えるかは人それぞれだけれど。

最低限の情報は
いざという時に共有できるようにしておいた方がいいのでは、と
個人的には思います。 


ノートが「エンディングノート」ではなく
「もしもノート」という点も、
抵抗なく書けるポイントなのかもしれませんね♪


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暮らしまわりのこと*

丁寧な暮らし

スローライフな日常


これに頼ることがないことを願ってはいますが。

家族や友人たちのことを思いながら、
ペンを走らせる時間は
決してマイナスな時間ではなく、
心穏やかな時間だから不思議なものです。


1冊にまとめたい方にはこちらもおすすめです。


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先日のひな祭り。

平日・フルタイム勤務だけれど、
うちにはまだ小学生の娘がいるわけで。

私も母にしてもらったように、
最低限のひな祭りのお祝いはしてあげたい、っていう気持ちになるんですよね。

ただ、当日、仕事終わりに
食材を買って、学童に行って、お祝い料理を作る、というのは、
とてもハードルが高いです…

そこで今年は、
こちらをメインにひな祭りのお祝いをすることに。

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国産の直火焼き穴子と、
娘が好きなお刺身を合わせての手巻きパーティー。


こういう時って、いい器があると
なんとかなるものです笑。
運動会で使う目的で購入したのですが、
お正月や今回のようなちょっとしたお祝いの席にも
とても重宝しています。


娘は最近、お寿司とお刺身の好みの範囲が
ようやく広がったばっかり。
だから、今回の中身は、
娘が食べられるマグロ、サーモン、いくら、穴子、卵をメインにしました。
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中でも好評だったのは、
この焼き穴子。
臭みも少なく、
ボリュームもあるので食べ応えもあります。

冷凍で届いた食材なのですが、
自然解凍しておくだけで、
ふっくら美味しくなるんです。

時間がない時はレンチンでもOKなのがありがたい。

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とても簡単な手巻き寿司で、
手抜き感が否めないけれど…

ちょっと豪華な食材がストックしてあって、
それを前もって準備してあるだけで、
だいぶ作る側としては
心の負担が少なくなります。

いつも誕生日とか、クリスマスとか、記念日とか…
あ〜、何作ろう、と
仕事しながらもそっちに気が飛んでいた私ですが…

こうしてすぐ使える食材があると、
とても助かるなぁ、と思いました。

もちろんお味も冷凍とは思えないほど、
香ばしく、ふっくらでした。
タレと山椒もついているので…

余った穴子は翌日、
穴子丼として楽しみました♪
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冷凍庫のストック、って。
とりあえずお腹を満たすもの、
料理に使えるものを入れておけばいいや、と思っていた私ですが…

こんなふうに、
いざというときに使いたい、
ちょっといい食材を蓄えておくととても助かることが判明。

イベントの時はもちろん、
突然の来客時にも、
すぐ出せる
「ちょっといい食材」、
ストックしておくといいと思います。




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車生活には必需品〜車の中での「防災」に常備したい便利アイテム(pr)

地方に住むわが家。
車は一家一台どころか、
一人一台ないと、なかなか生活するのが困難な場所です。

それで長年気になっていたのが、
「車で外出中の防災」。

予期しない天候が突然襲うこともある昨今。
私の住む町でも、
水没被害に遭うことも珍しいことではないです。

だから、車に備えておきたかったのがこれ。
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多機能脱出ハンマーです。

防犯・防災 その他生活ブログ・テーマ

防犯・防災

災害・地震・防災 その他生活ブログ・テーマ
災害・地震・防災

使わないで済むことが一番だけれど、
そういう事態に巻き込まれない、という保証はないわけで。

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9つの機能が、
手のひらに収まるサイズに搭載された防災グッズ。



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一番欲しいと思っていた、窓ガラス用のハンマー。
車の窓ガラスは割ることがとても困難。
周りに水圧がかかれば尚のこと、ですが。
その時に最低限、これは抑えておきたい。

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ロックがかかってしまうと外れにくくなるシートベルトを切断できる、
カッターがついているのも心強いです。

他にも、色や点滅方法の違うライトや、
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防犯ブザーも備えられています。
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USBケーブルを使って充電もできるし、
シガーソケットを使って充電もできるから、
バッテリーの確保が簡単にできるのも嬉しいポイントですよね。

使わないことを願って。
でも、もしもの時には、自分や家族の身を守れる対策を。
できる限りのことは用意したいと思います。



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「コンパクトにかっこよく」安心感のある容量を常備できる防災バッグ(PR)

いつかいつか、と思いつつ、
購入を先延ばしにしていた、
防災セット。

自分自身で考えて、ある程度用意している防災道具はあるのですが、
「これじゃ足りないかも…」
と不安には思っていました。

それで、こちらの防災セットを備えることに。
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見た目もとてもシンプルでスタイリッシュ。
まずはそこにとても好感を持ったのですが、
やっぱり大事なのは中身、ですよね。

こちら、バッグの中には…
2人分、21種42点が入っているんです!

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その中身全部を広げて撮影。
こんなにもたくさんのものが詰まっています。

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取り出した時は、
あまりにも大量の中身に
元にバッグに戻せるか不安になりましたが…

余裕を持って元通りにしまうことができました♪

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入っている食品は、乾パン、クラッカー、わかめごはん、の3種。
どれも4〜5年先の賞味期限があるものでした。

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お水も5年保存が可能なもの。
500mlが6本入っています。

食料の他にも、保温、簡易トイレ、簡易マットなど、
季節を問わずその場を凌ぐためのものは
用意されています。

そして、何より心強いのが、これ。
ラジオ付きの手回し式多機能ライト。
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モバイルバッテリーがついていて、
スマホ充電も可能。
アンテナ付きAM/FMラジオの受信可能。
サイレン、ランプ付き。
単三電池で充電可能。
USBからの充電も可能、ととにかくマルチ。

今のご時世、スマホのバッテリーの確保、
そしてそのバッテリーを消耗しないための情報確保や光源のツールって
とても大事だと思うんですよね。
それがこの1台で賄えるのは助かります。
子供でも簡単に運べる重さです。

そしてこちらは万が一のための救急セット。
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ちょっとした怪我に備えて、
最低限の衛生キットは用意しておきたいものです。

と、盛りだくさんの防災キットでしたが…

まだバッグ自体に余裕があったので、
・乾電池各種
・貼るカイロ
・マスク
・使い捨てのお箸、フォーク
・個別包装の消毒綿
・タオル
・ウェットタオル
も付け足して一緒にバッグに入れました。
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電池各種、タオル、マスクは、
余分にあってもいいかな、と用意しながら思いました。

最後に、このバッグの優れたポイントをもう一つ。
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こう言うふうに、背面ベルトが後ろのポケットに入っていて…
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リュックとしても持ち運び可能なんです。


余裕がなければ、とりあえずこのバッグを持って避難、となるとは思いますが、
もっと荷物を増やしたい時は、
両手が開くと助かりますよね。
小さなお子さんがいるおうちも、
両手が塞がっていない状態、と言うのはとても利点になると思います。



一人暮らしの方も、ぜひ備えを考えて欲しいなぁと思います。
家族が大勢の方は、一人一つあってもいいかも。
バッグの余ったスペースに最低限の着替えも入れられそうです。


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暗闇では、この十字のマークが
蓄光で光るので、探しやすいのもポイント。

わが家は一番玄関に近く、掃き出し窓がある、
1階の子供部屋の一角にこう言う感じでおくことにしました。
ぱっと見、普通のリュック感覚で置けるので、
違和感がないのも嬉しいです。
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10年前の震災の経験者の一人として。
故郷がその災害にも、他の災害にも襲われた一人として。

やっぱり備えは大切だなぁ、と身に染みて思います。

この防災セットを使うことが来ないことを切に願いつつも。
多くの人に、最低限の用意はしておいてもらえたらいいな、と思って
記事を書きました。



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【もしも…の時のために。】急な入院経験から学んだ、家族も自分も慌てないための最低限の準備品4つ

昨年のことになりますが。

急に、数日の入院をすることになりました。
幸い大事には至らず、
数日で退院したのですが。

その時に、改めて、
これは用意しておかなければいけない、と思ったもの。

それは、
入院時に必要な最低限の身の回りのもの、です。

ブログ村テーマ
暮らしまわりのこと*

もしも、あなたが急な入院をすることになったら?

きっと、私のブログをご覧になっている皆さんは、
お子さんがいるいない、既婚未婚を問わず、
その方のご家庭のいろいろなことについて、
一番詳しい立場にいるんじゃないかなって思うんです。

で、その一番家事情に詳しい方が、
入院する、となった時…。

家族はもちろん、自分も極力混乱しないための
備えはあったほうがいいと、自分の体験を通して思いました。

入院・手術 病気ブログ・テーマ
入院・手術

では、どんなものを用意しているのかというと、
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最低限のこちら、です。
では、それぞれについて、4つに分けて説明しますね。

1.ボタン付き(前開き式)、上下別のパジャマ

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この秋、寒い時期用に、と買い足したパジャマ。
普段着たいとは思うけれど、
手をつけず、入院用として保管しています。

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こちらは、春夏用にセールで買った無印のパジャマ。
これも袖を通していません。

季節に応じて快適に過ごせるように
「備え」の中身も衣替えをしています。

で、なぜ、ボタン付き、上下別のパジャマが必要かというと…

点滴や検査用のチューブを通しやすく、
診断を受けるときも露出が少なくて済む、からです。

私が入院していたとき、夏場だったこともあり、
急だったので、ワンピース型のルームウェアを着ていたんですが…

裾の部分を思いっきりたくし上げて、
装着しなければならない医療器具が結構ありまして…
その都度、とても恥ずかしい思いをしました。
だから上下別のパジャマがいい!とそのとき強く思ったんですよね。

ボタン付き(前びらき式)がいいと思うのもほぼ同じ理由です。
前が開かない衣類の場合、
やっぱり医療器具をちょっと無理のある方向から入れなければ、
装着ができないんですよね…。

この歳になって、決して見せられたものではない、
太ももやお腹周りを、
あられもない姿で看護師さんやお医者さんに晒すのは、
本当に精神的に苦痛でした…。

(看護師さんたちは慣れっこで、そこまで考えてないと思うんですが…
やっぱり恥ずかしいのは辛かったです。)


秋冬用に用意してあるのはベルメゾンで購入した、
コットン、ビエラ素材のパジャマ。
ベルメゾンさんのパジャマはき心地が抜群で、
もう10年以上いろいろ購入しています。






2.履き古しではない、綺麗な下着類


少し前に話題になったこちらの本。
よくテレビでも取り上げられていた一節の中に、

「今着ている下着で救急車に乗れますか?」

みたいな内容がありました。
これ、私も幼い頃から母に何度も言われてきた一言だったので
本当にびっくり。

母曰く、
「いつ、倒れるかわからないんだから、
古びてだらしない下着は身につけないこと。
自分以外も、家族の下着も一緒。
家族の分も気を付けてないと、
あの家の奥さんはだらしない、ってなるんだから」 と。

もう80になる母なので、
皆さんのお母様よりちょっと考えが古いかな、とは思います笑。

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 でも、「28文字の片付け」で著者さんも言われていた通り、
そういう視点も大切だなぁと。

ということで、インナー用のタンクトップ2枚と、
ショーツ2枚は新品のもの、
靴下は普通タイプと厚手タイプのまだ数回しか履いていないものを用意しています。 

入院すると日に何度も
下着姿になることがあるので…
安くても恥ずかしくない、新しいものを用意しておくのをお勧めします。

3.最低限の身だしなみグッズ

「入院」となると。
当たり前ですが、その病院に宿泊することになります。

それで最低限の身だしなみグッズも用意しています。
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・歯ブラシ
・蓋つきコップ
・くし
・水のいらないシャンプー
・ヘアゴム(ロングヘアの方は必須)

割とどれも、病院内の売店で購入できるものかもしれません。
私も急な入院だったので、売店で購入しました。

が…、た、高い…。
なので、ドラッグストア、100円ショップで揃えておくことを強くお勧めします。

特に、蓋つきコップ。

私はしばらく上半身が起こせなかったので、
そのとき、これが重宝しました。
病院の売店では600円くらいだったけれど、
100円ショップで売られているのを見て衝撃…。

このコップ、1つあると、
子供が発熱して辛そうな時など、
水分補給の道具としてもとても役立つので、お勧めです。

そして
水のいらないシャンプーも激しくおすすめ。
毎日入浴できるわけではないので、
頭皮をリフレッシュするだけでもだいぶ気分が違います。

今は色々なドライシャンプーが出ているので、
お気に入りを常備しておきたいですね。





4.タオル


洗顔、口周りを拭く、など、
あらゆるシーンで必要になるタオル。
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フェイスタオルと、バスタオルをまず用意。
(頂き物のタオルとか、便利ですよ。)

そして追加で…
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どこかに行った時にもらった、
アメニティの薄いタオルも一緒に。
このくらい薄いタオルだと、
柔らかく乾きやすい、というメリットもあって便利です。

入院していると、
体を拭いてもらえるんですが…

その時のタオル代、って有料なので、
まだ使えるきれい目なタオルがあるなら、
予備として複数枚備えるのもありだと思います。

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜
以上、私が自分の入院経験を経て、
備えている道具です。

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衣類ケースに入れて…
UNADJUSTEDNONRAW_thumb_575f
引き出しの一段を、
全て入院用アイテムのために使っています。

ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 ライフスタイルブログ・テーマ
ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活

この記事を書いていて、ほかにもあってもいいかな、と思ったのは。

・保険証のコピー
・数千円ほどの現金
・イヤホン(院内のテレビで使うため)
・生理用品
・ティッシュ

などです。

特に少しの現金は一人暮らしの方や、
お子さんが小さい方は
用意しておいたほうがいいかもしれません。
保険証のコピーも、同じかな。

ただ、それ以外のものは
入院後も簡単に手に入りやすく、
家族や近しい人にお願いして買ってきてもらいやすいものだと思うので、
入院後でも大丈夫かな〜、と。
用意は、最低限、でいいと思うのです。

暮らしの中心となって家事を回している人が入院すると、
多分、家族は本当に慌ててしまいます。
(逆に、家事を回している人以外の家族が入院しても、
その準備は意外とすんなり行くような気がするのは私だけ…?)

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確かに入院してから売店で買えるものもあるし、
家族にお願いして買ってこれるものもある…。
けど、細かなリクエストはなかなか伝わりづらいと思うし、
家のどこに何があるかを把握しているかも疑問…。

パジャマやタオルはレンタルもできる。
でも、日数が長期に渡るとその費用はバカにならないものになります。
(パジャマは快適さという面も考えると、
自分が好きなものを用意しておいたほうがいいはず。)

急な入院は、上に書いたことのように、
経済的負担、家族の精神的負担を増すことに繋がるのは事実です。

だからこそ。
 防災用品と同じような感覚で、

急な入院となっても慌てない最低限の備え

を、皆さんにもオススメしたいです。

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  • 〈無印良品〉新商品が人気ケースにぴったり!シンプルですっきりと収納できる組み合わせ
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