アロマオイル

築約20年の賃貸戸建×北欧家具と手仕事のくらし。
家族にとって、私にとって、心地よい空間、心地よいすまいを。

フルタイムワーキングマザー。趣味が高じて整理収納アドバイザーの資格を取得。
目指すのは、本当に「好きなものに囲まれた暮らし」。

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うつわのこと、お花のこと、服装、日々の出来事、子育ての記録も時々綴っています。

※このブログの文章、画像等の無断使用・転載はお断りします☆

〈40代、身体のプチ不調と付き合うために〉天然成分が嬉しい、心地よく過ごすためのオイル

ご訪問ありがとうございます。



*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

花粉症のシーズン、といえば、
もう過ぎ去ったように思う方もいるかもしれませんが…

私が一年で一番花粉で悩まされるのは、
GW前後のこの時期です。


今年は暖かい日が多いせいか、
いつもより症状が早く出ている気がします…


アレルギー薬を病院で処方してもらっていますが、
それでも鼻がむずむずしたりする日もあるし、
タイミングによっては薬を切らしてしまうことも。

そんな時に、重宝しているのが、これです。

【SHIGETA/シゲタ】のディープブレス
という名前のオイル。


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SHIGETAを教えてくれたのは、
お世話になっているお友達のサロン。

それ以来、すっかりファンになり、
インスタも公式アカウントをフォローしています。


それで、新発売されたこのオイルを知って。

早速購入したのでした。

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ユーカリグロブルス、
アトラスシーダー、
タイムのエッセンシャルオイルがブレンドされています。

スーッとする清々しい香りがなんとも心地よくて。


100%ピュアエッセンシャルオイルなのも、
さすがシゲタと思います。


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日中はマスクにつけて、
花粉症の症状を和らげるために使っていますが



夜、ちょっとだけ、
手首や胸につけると、
とても快適に。

「ディープブレス」
というネーミングにあるように、
思わず深呼吸してしまいたくなるような香りに包まれて
いつの間にか眠っています笑。

アロマオイル


歳を積み重ねるごとに、
いろいろなところから発せられるようになる、
身体の不調のサイン…

もちろん症状がひどい時は、
早めにクリニックにかかるのが一番です。


でも、そうではない、と自分ではわかっている
「プチ不調」
の時に。

それを和らげる天然成分のものがあると、
ちょっと心地よく、日常を過ごせるものだな、と気づかせてくれたアイテムでした。

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〈マスク生活を少しでも快適に〉リピ決定!無印のアロマオイル用シール

無印でこんなアイテムを見つけました。

「マスクに貼るオイル用シート」。
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クリスマスデザインと、無地の2種類があったので、
どちらも購入しました。


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それぞれ2シートずつ入っています。
15枚×2シート、で30枚入り。
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布マスクにも、不織布にも対応しているから、
色々なマスクで幅広く使えますね。


で、どういう風に使うかというと
その方法はとっても簡単で…。
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お好みのオイルを綿棒などを使って、
ちょっとだけシールに垂らすだけ。


綿棒の先をオイルで浸したくらいの量で、
一枚のシールが十分に染み込みます。
面倒臭がって直にボトルからシールにつけちゃうと、
思わぬ量が出て、ちょっと香りが強くなりすぎるかもしれません。

この日は…
グレーの布マスクに、雪の結晶模様のシールをつけてみました。
模様があるバージョン、大人がつけたらちょっと恥ずかしいかな?
と思ったけれど、
意外とシルバーの方は目立ちません。
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アロマオイル、いくつか試してみましたが、
私は一番、北見のハッカ油がお気に入り♪
スースーとした、ハッカ特有の清々しい香りが、
マスクの中で呼吸するたびに心地よく巡ります。

マスク生活。
例えば食事後なんかつけていて、
歯磨きのタイミングを逃したりすると…

なんだかちょっとモヤっとした空気に
口周りがなることありませんか?


でもこのシールをつけていると、
マスクをつけた瞬間すぐに、
アロマのオイルが漂うからとても快適♪
食後の匂い移りも気にならない感じがします。



マスクが必須のこの日常。
少しでも快適に、と思って購入したアイテムですが、
花粉症の時期にもぴったり。
就寝時の乾燥対策のマスクに、
癒し系のアロマをつけてみるのもいいかも。

娘もシールを気に入ってくれているようで、
「いいにお〜い♪」と、
抵抗なくつけています。
(どの絵にするか、毎朝選ぶのも楽しみなようです。)

ブログ村テーマ
ハッカ油の場合、
一枚のオイルに適量を染み込ませると、
朝から夕方まで香りが持続していました。

使い終わったらシールを剥がして、
マスクはまたお洗濯。
処分の仕方も簡単なのがとても嬉しいです。

どうせ向かい合っていかなければならないマスク生活ならば。

ちょっとでも工夫をして、
快適に過ごしていきたいなと思います。


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【気に入りすぎて、ライン買い】シンプルだけどこだわりのある香りの道具

今まではずっと、
トイレの芳香剤は無印のインテリアフレグランスオイルを使っていました。
(時々、別のものに手を出しても、
結局無印のオイルに戻っていました。)

でも、お気に入りだった形のツリー型のディフューザーはとっくに廃盤となり、
オイルボトルのデザインも一新されてから、
ちょっと自分の好みとは違うなぁ、と思うようになっていました…


そんな時、見つけたのが、これ。
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KUSU HANDMADEさんのフレグランスオイルと、
アロマディッシュです。
 
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九州産の楠をくり抜いたアロマディッシュ。

そこに、同じ、九州産の楠から採れたカンフルオイルを入れて使います。
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こういう風に、オイルが木材に染み込み、
ゆっくり、ゆっくり香っていきます。
(木全体に次第に染み込んでいくので、
下にお皿が必要なそうです。
これも何かお気に入りを見つけよう。)

化学的な芳香剤にはない、
天然の木の香り。

確かに一般的な芳香剤と比べれば、
香りの持ちは劣るかもしれません。
でも見た目と、漂う香り、
そして成分を考えると、断然私はこちらに軍配を上げます。

わが家ではトイレ用に購入しましたが、
火を使わないので、
子供部屋や寝室でも安心して使えます。

オイルは色々と種類があるので…


他の部屋にも増やしたくなりました。

こちらの新しい芳香剤。

香り、見た目とも気に入って、
リピート決定です。
次回、オイルを買い足す時は、
大きいサイズにしたいと思います。


近いうちにお友達のお誕生日もあるので、
プレゼントはこちらにする予定です。

喜んでもらえるといいな。

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜
今日の記事をご覧になって、
「また?」と思っている方、ごめんなさい。
でもそれほど気に入りすぎて、
色々と買い揃えてしまいました…。
(決してPR記事ではないです。
自腹です笑)

すっかりこの春から、
KUSU HANDMADEさんの虜になってしまいました。

すでにこちらのスプレーと、

ウッドブロックやしょうのうのセットを使っています。

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それぞれのレポはこちらで記事にしています↓。
ファブリックミストは、殺菌作用もあるそう。
一時期やけに品薄のお店が多いな、と思ったら
そういうわけだったんだ、と今頃気づきました。
消毒用にも使ってみようと思います。


 
 
超がつくほどの田舎で育ったせいか、
自然のもの、特に日本のものはなぜか思い入れがあります。

私が幼い時は、地域の中に製材所が2つあり、
林業を営んでいる家も結構ありました。

炭の生産はかつては日本一で、とても活気もあったそうです。

でも、とっくに製材所はなくなり、
荒れた野山が多くなりました。
炭小屋を今もやっている方も1、2名なのかな…

ちょうど時代的に海外の安価なものが流通するようになったんでしょうね。

小学一年生の時、担任の先生が近所の製材所で、
おがくずをもらってきて、
それを粘土に混ぜて工作したのがすごく印象に残っています。
木が混ざり合った色の紙粘土と、その香り。
(ただ、何を作ったかは覚えてない…)

私の、
数千円、数百円の買い物で、
経済に何かが起きるとは思っていないけれど。

40を過ぎて。
「支持したいものを持つ」という概念がより強くなっている気がします。
自分の憧れる暮らしの方向性なんだろうな、と思います。

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アロマオイルと、親子で楽しむ夏の暮らし

昨年、
ずっと興味のあった
アロマテラピー検定1級を取得しました。

生活の木さんが出されている、
1級、2級検定用の
テキスト&オイルのセットで受験しましたが
これで十分でした。

大体の場合、
午前中が2級試験、
午後が1級試験で、
併願もできるのですが、
お金がもったいないし(笑)
1級からいきなり取得もできるので
私は1級だけ受けましたが、
テキストと香りの記憶?をしっかりすれば
併願の必要もないかな、と思います。
その結果「合格するぞ!」っていう
モチベーションにもつながった気もします。


1級対応の全部のアロマオイルがついているタイプもあるけれど、
こちらは後々極めたい人向きかな、と。
実際に香りの名前を当てる、
香りテストには出てこないオイルもこちらは含まれているので、
単純に合格、を目指すなら、
上のタイプのキットの方で十分だと思います。


次回の試験は11月。
来月から申し込みも開始になるようなので
興味のある方は、ぜひ→


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

もともと、アロマの香りや
マッサージ、スキンケアに興味のあった私。

実際、アロマを日常に取り入れると
気分が癒されたり、
清々しくなるなぁ、となんとなく思っていたので、
より香りの知識を知った上で
生活に取り入れたいな、と思ったのがきっかけでした。

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それで。
今年も、
その知識(というほどでもないけれど)を生かして、
保湿クリームと
虫除けスプレーを
手作りしました。

用意するものは…
アロマオイルに、遮光性のある容器。
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虫除けスプレーはこんなスプレーボトルに、


保湿クリームはこんなジャータイプに
それぞれ入れます。



早く使い切ってしまうのであれば、
プラスチック製の容器でも構わないらしいんですが、
保存料は一切入れないので遮光性のあるものを利用しています。

あとは、作るものの用途に合わせて
好みのアロマオイルをチョイス。



シトロネラ、
ユーカリレモン、
ペパーミント、
レモングラスなどが
虫除けには適しているそうです。
でも、お肌に合う、合わないもあるので
使用料を守ることはもちろん、
お肌の様子を見て使ってくださいね♪。



私はアロマオイルに加えて、
ハッカ油も使ったりします。
スーッとした感じが好きなので
夏場は特に一緒に取り入れたり。
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ハッカ油。
一つあると
夏場、蒸しタオルを作って
リラックスしたり、鼻づまりや咳の緩和用に使ったり、
バスタブに数滴入れて
爽快感を楽しんだり、
盛り塩に垂らして害虫よけにしたり、
多方面で使える働き者です。

虫除けスプレーの場合は、
このほかに
精製水とエタノールが必要になりますが、
それぞれ買うのが煩わしい方には
こんなセットもあるみたい。




自分に使う分には
市販のスプレータイプでもいいんですが、
子供にあのスプレーを
シューってするのが抵抗がある人には、
手作り、お勧めします。


続いて、保湿クリーム。
悲しいかな、
サンダルの機会が増える夏場は、
かかとが乾燥しがちな、私。

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基材、には
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シアバターと




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スクワランオイルを使って。




シアバターは
そのまま使ってもいいくらい、
とてもなめらかで
しっとりしています。
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シアバターに、好みのアロマオイルを数滴入れて…
(保湿性のあるカモミールをベースにして、
あとは気分で
ラベンダーやほかの相性のいいオイルを入れています。)
よりなめらかになるように
スクワランオイルも少し加えて。

この、クリーム作りを楽しみにしている
ムスメにお願いして
ひたすらまぜまぜ。
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以前はこちらを買って使っていたけれど、
効果も香りの良さも引けを取らない(と思っている)し、
なによりずっとお得に作れるので
かかとや膝、肘の
保湿クリームは
こうして手作りするようになりました。

thumb_IMGP4829_1024
手作りすると
なによりムスメが興味を持って
喜んで作る姿もうれしかったり。

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ちょっとひと手間はかかるけれど、
暮らしの中の、好きな時間の一つでもあります。

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ディフューザーを探しています。

熱源も水も使わないものもあるなんて!
安心して使えそう。


材質は信頼しているsoilにも発見。
キャンドルの揺らぎは好きです。



 

合格しました♪

ブログネタ
日々の出来事 に参加中!
多分、最後に資格を取ったのは、
自動車の普通車免許。

で、それからというもの。

あ〜、やってみたいな、
こんな資格取ってみたいな、
検定を受けたいな、
と思ってはいても
なかなか行動にうつせずにいた私。


でも、先日、ようやく重たい腰を上げ、試験を受け、
こちらの検定に無事合格しました♪。

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 アロマテラピー検定1級
です。 


オイルウォーマーから始まり、 
他の芳香剤にはない天然の香りがどんどん好きになって。

加湿器も、ディフューザーも
アロマオイルを使用するタイプにしたり、
オイルを入れたお湯をバスタブに張ってみたり、
「自分流の」気持ちいいという方法で楽しんでいたんですよね。

でも、どうせ楽しむなら、
ちょっと中身を理解して楽しみたいなぁ、
そう思ったのが受験動機となりました。


試験は1年に2回。
2級と、1級が同日に開催され、
併願も可能です。
でも、お金がもったいなかったのでw
1級に絞って受験しました。
(2級を取っていなくても、1級が取れるのです。)

昔は割と、勉強が好きな方だったのですが、
「明日から〜、明日から〜」
と、勉強をおろそかにしていたところ
試験がすぐそこに!

1週間前からテキストを取り出し、
本腰を入れたのは三日前から。

多分、苦手な分野ならなかなか飲み込めなかったと思うんですが、
興味のある分野だったこともあってか、
テキストを読むことも、覚えることも
苦痛に感じることはなかったです。



↑久しぶりに、チェックペンとシートのお世話になりました。
学生以来だわ〜。

試験は、公式のこのセットだけで
十分にカバーできました↓。
オイル付きなので、便利です。





実際に香りを嗅いでオイル名を当てるテストもあったので
そこは家族にも協力してもらって
嗅覚が麻痺するくらいw練習しました。

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合格通知が届いたのは、
テキストで学んだ知識を取り入れて
アロマの虫除けスプレーと
クリームを手作りした翌日でした。


特に仕事につなげよう、とか
実益のあるものにしよう、
というわけで取った検定ではないです。

でも。
日常をちょっと豊かに
贅沢に
スローに過ごすために。


久々の試験勉強と検定は、
 私にちょっとだけ自信をくれた気がします。


↓実は、今週末も試験が…
そろそろ勉強しなさいよ〜、のポチをいただけると
励みになります。
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虫除けスプレーの手作りセットもあるみたい。
自分で作ると
入っている成分がよくわかるので
顔や子供にも安心して使えるのが、本当便利です。
(そして何より、いい香りです!)

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